กินโปรตีนเชคมื้อเช้า เป็นความคิดที่ดีที่จะดื่มโปรตีนเชคเป็นอาหารเช้าหรือไม่?มีแคลเซียมที่ช่วยในการสร้างกระดูกและฟันให้